Cumunung: 7日不換床單比黑猩猩巢穴更多細菌？專家建議X日要換1次床單（附消委會5招消滅塵蟎方法）

你有多久沒換床單啊？不少人也會認為，換床單是一件大工程的事，更換後的清洗及晾乾，如遇上天氣不穩令人更苦惱。英國曾經有研究指出，床單使月7日已經佈滿百萬塵蟎、細菌，隨時間增加只會不斷增長，30日不更換床單更會導致肺炎、闌尾炎等！還在等什麼，準備去換床單吧！

7日不換床單＝有過百萬陪瞓塵蟎細菌專員

早前英國床褥公司Time4Sleep調查發現，40%的受訪者表示14日以後才會清理床單1次，有24%的受訪者更表示超過半個月時間才會清洗。最近這間床褥公司跟西班牙塞維亞大學（Universidad de Sevilla）合作進行實驗，檢驗床單的含菌量，並在顯微鏡下研究四星期床單上的細菌改變。

直至28天後細菌已經佈滿培養皿，工作人員更發現在這堆細菌裹存有和肺炎、淋病、闌尾炎相關的危險細菌，可怕的是有機會引致雷米爾氏症（Lemierre syndrome）的梭桿菌目（Fusobacteria）及引致淋病（Gonorrhea）的奈瑟菌目 (Neisseriales)。

而這些細菌的源頭是來自我們自己的皮膚、口腔及排泄物！再者，這次研究同時證實了美國北卡羅來納州立大學的研究，與黑猩猩巢穴比起來我們的床單存活更加多的細菌！

觀看到這裹的你是否己經想立即衝去更換自已的床單了？研究專家透過這次實驗，提醒大家起碼每2星期就要更新的床單，為自己的健康著想，緊記勤力更換床單！

1. 定期用吸塵器清掃房間和床墊

2. 定期更換床上用品

3. 最好避免在床上放置毛公仔，因毛公仔可藏細菌

4. 盡量控制房間的乾濕度

5. 用濕布清潔家具上的塵蟎

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7日不換床單比黑猩猩巢穴更多細菌？專家建議X日要換1次床單（附消委會5招消滅塵蟎方法） - 雅虎香港新聞
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